Alimentazione e vita moderna.Pochi sono i consigli per seguire una dieta sana e vivere bene, ma non tutti li mettono in pratica. Il più delle volte però ciò non dipende dalla volontà delle persone di seguire una dieta scorretta piuttosto che una sana, ma dai ritmi della vita moderna, sempre più frenetici, che rendono la gente poco attenta alla cura …
La dieta Atkins fu ideata dal cardiologo Americano Robert C. Atkins negli anni ‘70 per prevenire e tenere sotto controllo il diabete mellito. Sostanzialmente, si tratta di una dieta a basso contenuto glucidico, che punta a soddisfare le richieste energetiche soprattutto attraverso grassi e proteine. Secondo questo regime alimentare, bisognerebbe cominciare la giornata con una ricca colazione, infarcita di uova …
Le diete low carb sono diete a basso contenuto di carboidrati e si basano sul maggiore utilizzo e indice di sazietà dei grassi e delle proteine. Da alcuni studi sulla dieta low carb, condotti dalla Dott.ssa Linda Stern’s al Philadelphia Veteran’s Administration Hospital, si è dimostrato che i pazienti che seguivano questo regime alimentare perdevano peso durante i primi sei …
Spesso, quando le vacanze estive giungono al termine, si fa fatica a riprendere un’alimentazione corretta, sana ed equilibrata. Non solo. Si fa fatica a riprendere con la quotidianità autunnale e invernale, a compiere le tante attività che riempiono le nostre giornate. Tanti sono gli impegni che ci ritroviamo ad affrontare, come il lavoro, lo studio, la casa, le commissioni, la …
La dieta vegana è uno stadio successivo alla dieta vegetariana, sostanzialmente più estrema, in quanto esclude qualsiasi alimento di origine e derivazione animale. I fondamenti della dieta vegana non si limitano alla semplice abitudine alimentare ma abbracciano uno stile di vita e una filosofia che può avere ragioni etiche, ambientali e salutiste.Tra la dieta vegana e la dista vegetariana esiste …
L’ipertensione arteriosa è una vera e propria patologia, che può essere causata non solo con i farmaci ma anche con una giusta dieta (si consiglia sempre di consultare il vostro medico prima di attenerti a qualsiasi regime alimentare). Infatti, prima di arrivare a prendere dei farmaci bisogna eliminare altri fattori che contribuiscono all’ipertensione, come il fumo, il sovrappeso, l’inattività fisica …
Un effetto simile alle sostanze stupefacenti quello causato da una dieta ad intermittenza, ovvero una dieta in cui si fa una sorta di altalena tra dieta ipocalorica e dieta ipercalorica, con conseguenze molto gravi. La sconcertante notizia, che interessa tanti soggetti che si sottopongono ad un tale stile alimentare, proviene direttamente dalla Boston University School of Medicine (BUSM), dove uno …
Presentazione della ricerca I risultati ottenuti dalla ricerca dell’Università Tor Vergata indicano un diverso effetto sull’organismo dei prodotti di origine biologica rispetto ai convenzionali, inseriti in un regime dietetico che segue i dettami della Dieta Mediterranea Italiana di Riferimento: l’effetto è decisamente più salutare. I dati hanno dimostrato che una dieta a base esclusiva di prodotti biologici, rispetto a prodotti …
Estratto da una rassegna dell’associazione dietetica britannica (BDA) I Piani di peso Cambridge sono basati su una gamma di prodotti sostitutivi del pasto da acquistare con l’obiettivo di una rapida perdita di peso. Ci sono sei piani di dieta flessibili che vanno da 415 kcal a 1.500 kcal o più al giorno, a seconda del vostro obiettivo di perdita di …
È ampiamente dimostrato che in questi ultimi anni pochi argomenti sono stati così ampiamente trattati e proposti al grande pubblico come è avvenuto per le pratiche dietetiche finalizzate al controllo del peso corporeo. Esaminandio i vari regimi alimentari proposti sino ai giorni nostri, si ha l’impressione che troppo spesso le diete propagandate al vasto pubblico abbiano risposto più a criteri …
